Унывать запрещается

Фото: www.birskpress.ru
На занятиях психолога Ольги Фроловой пенсионеры учатся бороться с депрессией и обидами
Девять бирянок в возрасте от 58 до 70 лет открыли для себяуникальный курс, на котором обсуждались различные темы: «Взаимоотношения с мужем, детьми, внуками»,
«Как научиться любить себя», «Потребности мужчины и женщины».

Сохранять свою значимость очень важно для психического здоровья и настрое-
ния. Большинство проблем в пожилом возрасте случается не столько из-за физической немощи и плохого характера, а сколько из-за непонимания и неготовности воспринимать критику. Для кого-то курсы по психологии покажутся пустой тратой времени, но в каждой семье есть свои проблемы, и их нужно решать.
Престарелые, действительно, сами того не замечая, с годами становятся более ворчливыми и раздражительными. Они подолгу могут не разговаривать, час-тенько обижаются на родных. Кто-то продолжает выплескивать негативные эмоции на окружающих и жаловаться на невнимание, другие, наоборот, берут себя в руки и открывают для себя новый мир. Например, занимаются общественно-полезными делами, путешествуют, посещают бассейн, группу здоровья.
Отрадно, что в последнее время все больше пожилых людей предпочитают учиться. Известно, что обучение тренирует память, развивает ум, расширяет кругозор. К тому же в университете третьего возраста появляются новые друзья и единомышленники. По словам Евгении Александровны К., занятия по семейной психологии были интересными и увлекательными. Много дискутировали. Узнали, как важно в преклонном возрасте заботиться друг о друге. Таисия Салимьяновна М. пообещала полученные знания применять на практике. У Валентины Семеновны Я. появились мотив к жизни и новые цели. Любовь Петровна Т. считает, что нельзя родным отдаляться друг от друга. Нужно ценить и беречь родственные связи.
—По статистике, бабушки и дедушки, которые посвящают жизнь воспитанию внуков, живут дольше и счастливее,—говорит психолог Ольга Фролова.—Самая большая проблема пожилых—чувство одиночества. Постарайтесь понять и принять своих родителей. «Загрузите» их поручениями, придумайте для них интересное хобби. Любая деятельность отвлекает и делает жизнь разнообразной. Запишите их на курсы в университет, если они сами этого еще не сделали.
Отдел социальных программ филиала Республиканского центра соцподдержки населения ведет обширную работу с людьми пенсионного возраста. Данное направление является одним из приоритетных. Большой популярностью пользуются занятия в «Народном университете третьего возраста». Программа постоянно развивается, совершенствуется. Ежегодно появляются новые учебные дисциплины. Наиболее востребованными стали «кулинария», «основы кройки и шитья», «парикмахерское искусство», «лекарственные травы», «декоративно-прикладное искусство» и «семейная психология». Все предметное содержание курсов направлено
на то, чтобы жизнь пенсионеров наполнялась особыми красками и смыслом.

Елена БЫКОВА
 
По теме
В Модельной библиотеке № 10 прошел вечер-портрет «Поэт, Башкирию воспевший» - Администрация городского округа Уфа В преддверии 100-летия со дня рождения народного поэта Башкортостана Мустая Карима Модельная библиотека № 10 провела вечер-портрет «Поэт, Башкирию воспевший» – для студентов Башкирского хореографического колледжа им.
21.10.2018
Рабочая поездка в Белебеевский район - Президент Республики Башкортостан 21 октября в ходе рабочей поездки в Белебеевский район врио Главы Башкортостана Радий Хабиров посетил социальные и инфраструктурные объекты, обсудил с руководством муниципалитета перспективы развития территории.
21.10.2018
Радий Хабиров провел совещание по доступности и качеству медицинской помощи населению - Октябрьский нефтяник Обсуждались темы развития материальной базы системы здравоохранения, подготовки необходимых медицинских кадров, лекарственного обеспечения, повышения коммуникационной культуры персонала.
19.10.2018
 
Внимание, мошенники! - Администрация городского округа Уфа Если к вам стучатся в дверь незнакомые люди, предлагают проверить исправность сантехнических приборов, а затем предлагают купить различные приборы, будьте уверены - это мошенники.
21.10.2018 Администрация городского округа Уфа
У входа в подземелье - обожженное дерево Фото: Анастасия ЖУКОВА - Комсомольская правда Уфа "Комсомолка" побывала на одной из предполагаемых "баз" Владислава Рослякова [фото, видео] Анастасия ЖУКОВА Криминалисты ищут место, где керченский стрелок Владислав Росляков мог собирать и испытывать бомбы.
21.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Росляков состоял в соцсетях в тематических группах, посвященных событиям в школе «Колумбайн». В день трагедии в керченском колледже Росляков оделся, как один из американскмх стрелков в школе "Колумбайн" - Комсомольская правда Уфа Парень вошел в учебное заведение со двора, вход никем не охранялся [видео 18+] Анастасия КУРДЮКОВА Появилось видео, на котором керченский стрелок Владислав Росляков устроил взрыв в политехническом колледже,
21.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Родные Влада Рослякова рассказали «Комсомолке», почему будущий убийца перестал ходить вместе с мамой в церковь свидетелей Иеговы и как смог купить боекомплект [фото,
20.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Через 2 недели после смерти тело могут оформить как невостребованное Анастасия КУРДЮКОВА Родители Влада Рослякова, устроившего бойню в Керченском политехническом колледже , до сих пор не забрали тело сына из морга.
20.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Всероссийский фестиваль современной хореографии «Ветер перемен» приглашает к участию - Администрация городского округа Уфа С 8 по 10 ноября 2018 года в Уфе пройдет Всероссийский фестиваль современной хореографии «Ветер перемен», который уже девятый год подряд объединяет любителей современной хореографии и ценителей искусства.
21.10.2018 Администрация городского округа Уфа
На торжества приехали гости из разных стран мира. Павел КРАЙНОВ Сегодня, 20 октября, свой 99-й день отмечает народный поэт Башкирии, легендарный писатель, участник Великой Отечественной войны Мустай Карим .
20.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Бывший муж актрисы Игорь Ливанов рассказал, как нашел в комнате погибшего Андрея десятки дипломов запрещенной в России церкви Ирина СУХАНОВА Актер Игорь Ливанов в программе Бориса Корчевникова «Судьба человека» расска
19.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Накануне концерта музыканты устроили себе экскурсию по исторической части города и сфотографировались на фоне одной из местных достопримечательностей - фонтана «Семь девушек» [фото, видео].
19.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Снежные Барсы - Толпар - ХК Салават Юлаев Сегодня уфимский «Толпар» сыграл третью встречу в рамках очередной выездной серии чемпионата МХЛ сезона 2018/19.Соперником уфимцев стали «Снежные Барсы» из Астаны.
21.10.2018 ХК Салават Юлаев
Прямая трансляция матча «Агидель» – «СКСО» - ХК Салават Юлаев Уважаемые болельщики и любители хоккея! Предлагаем Вашему вниманию прямую видеотрансляцию матча чемпионата ЖХЛ сезона 2018/19 между «Агиделью» и «Сборной командой Свердловской области».
21.10.2018 ХК Салават Юлаев
Гостей от поражения несколько раз спас вратарь Коновалов - 0:0 Рустам МАКСЮТОВ «Уфа», погрязшая после десяти туров чемпионата в зоне вылета, очень рассчитывала на победу в этом матче.
20.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Футболисты содержатся вместе с обычными уголовниками Анастасия ВАРДАНЯН Оскандалившиеся футболисты Александр Кокорин и Павел Мамаев в пятницу, 19 октября, были переведены из карантинной зоны в обычные камеры СИЗО.
20.10.2018 Комсомольская правда Уфа
В Модельной библиотеке № 10 прошел вечер-портрет «Поэт, Башкирию воспевший» - Администрация городского округа Уфа В преддверии 100-летия со дня рождения народного поэта Башкортостана Мустая Карима Модельная библиотека № 10 провела вечер-портрет «Поэт, Башкирию воспевший» – для студентов Башкирского хореографического колледжа им.
21.10.2018 Администрация городского округа Уфа
Рабочая поездка в Белебеевский район - Президент Республики Башкортостан 21 октября в ходе рабочей поездки в Белебеевский район врио Главы Башкортостана Радий Хабиров посетил социальные и инфраструктурные объекты, обсудил с руководством муниципалитета перспективы развития территории.
21.10.2018 Президент Республики Башкортостан
Радий Хабиров провел совещание по доступности и качеству медицинской помощи населению - Октябрьский нефтяник Обсуждались темы развития материальной базы системы здравоохранения, подготовки необходимых медицинских кадров, лекарственного обеспечения, повышения коммуникационной культуры персонала.
19.10.2018 Октябрьский нефтяник